poco a poco

今日は爽やかな一日になりそう！！
だって、寒くないもん。　今日こそヒーター卒業かな？

昨夜は夜中の４時まで起きてました。
別に飲み歩いてたわけじゃなく（笑）、何となくＣＤ聴いたりネットで検索してたりで。
それで、５時半に起きたから、本日はちょっとボーっとしてます。
まぁ、他人から見れば年から年中ボーっとしてると言われそうだけど。

ここ最近は「深夜３時まで起きる」→翌日は「午後８時には即効寝る」→次の日「深夜３時」
ってことを延々と交互に繰り返しているのよね～。
ちょっと不健康だわ！

基本的には「夜１１時就寝、朝５時起床」を心がけてるんですけどね。

来週から心機一転、仕事も睡眠も仕切りなおし！！です。